こんにちは！ 選手としての生活において、週に何度かは疲労を抜くために、リカバリー日を設けています。 当然、レース日やキツいトレーニングの日は、練習とケアだけで１日が終わってしまうのですが、リカバリーの日は多少時間がある時もあるので、有意義に…
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